內容:藉由專業教練指導班員循序漸進的運動,由淺入深,不段增加自己的
體能與耐力;重點在於心跳的速度,種類包括階梯有氧、跆拳有氧、
舞蹈有氧等等。
一、研習期間:107年5月9.16.23.30日~6月6.13.日止
每週三下午2時至3時30分。
二、研習地點:本會農民研習中心。
三、預定招收學員40人(參加學員須繳報名費100元)。
四、參加對象:本會家政班班員及本鄉鄉民對本項活動有興趣者即
日起報名參加,額滿為止。
五、報名地點:本會推廣部連絡電話04-8293171分機229王品云。